お腹の施術の時は、腹式呼吸をしていただきます。
お腹の施術までに眠られているお客様がほとんどなので、
起こしてしまうのは申し訳ないですが、声をかけさせていただきます。


腹式呼吸はリラックスした状態でないと深く呼吸する事が
できません。
しっかり腹式呼吸をする事で、下半身のリンパ液が上がってくるので、
足がむくみやすい、疲れやすい方におススメです。

ご自宅でも寝る前など、リラックスした状態でぜひ腹式呼吸をしてみてください。
お腹も温まるのでよく眠れますよ！



※お腹の施術は施術着の上からです。

 9月に入って朝晩は少しだけ過ごしやすくなりましたね。


今年は特に暑かったですが、疲れは溜まっていませんか？
リンパドレナージュは血液、リンパ液の循環を良くし、
全身にきれいな血液を送り届け、不要なものをしっかり回収し排出します。

筋肉量が少なかったり、呼吸が浅いとリンパの流れが悪くなってしまいます。

うまく排出できずに体内にたまったままの老廃物
（疲労物質、脂肪、余分な水分、濃度の濃いタンパク質など）が
むくみや冷え、コリなどの身体の不調を引き起こします。


疲れが取れない、眠れないなどのお悩みにも
是非リンパドレナージュをお試しください！！