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2020 / 10 / 01 14:00
免疫力を上げる良質な睡眠♪
なかなか終わりが見えない新型コロナウイルス。
これからの季節はインフルエンザウイルスや他のウイルスも
出てきてまだまだ気が抜けませんね。。
様々なウイルスに負けないために、
日ごろから予防のための衛生的な対策はもちろん
ウイルスに負けない身体を作ること、
そして重症になる前に見つけ、ケアしていく事が
大切ですね!
季節の変わり目に乱れやすい自律神経のバランスも
免疫力低下につながります。
免疫力は睡眠中に強化されると言われていますが、
寝つきが悪かったり、寝ても何度も目が覚めてしまって
なかなか熟睡できないという事はありませんか?
良質な睡眠をとって、日々の生活が
より良いものになるようにお手伝いをさせていただきます。
ぜひ極上のリンパドレナージュを体感してみてください。