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2020 / 10 / 01  14:00

免疫力を上げる良質な睡眠♪

免疫力を上げる良質な睡眠♪

 

なかなか終わりが見えない新型コロナウイルス。

これからの季節はインフルエンザウイルスや他のウイルスも

出てきてまだまだ気が抜けませんね。。

 

様々なウイルスに負けないために、

日ごろから予防のための衛生的な対策はもちろん

ウイルスに負けない身体を作ること、

そして重症になる前に見つけ、ケアしていく事が

大切ですね!

 

季節の変わり目に乱れやすい自律神経のバランスも

免疫力低下につながります。

免疫力は睡眠中に強化されると言われていますが、

寝つきが悪かったり、寝ても何度も目が覚めてしまって

なかなか熟睡できないという事はありませんか?

 

良質な睡眠をとって、日々の生活が

より良いものになるようにお手伝いをさせていただきます。

 

ぜひ極上のリンパドレナージュを体感してみてください。