だんだん暖かくなるのはとっても嬉しいですが、
季節の変わり目は急激な温度変化で
体温を調節する自律神経のバランスが乱れ、
体調を崩しやすくなりますね。

自律神経が乱れると免疫力の低下につながります。
免疫力は睡眠中に強化されますが、なかなか寝付けなかったり
夜中に何度も目が覚めるなど、良い睡眠がなかなか取れず、
朝起きるのが辛かったり朝から眠たかったり。
1日が始まるというのに困りますね。

夜なかなか寝付けなかったり、すぐに目が覚めてしまうという方でも
リンパドレナージュの施術中は熟睡していたり、
ウトウトと気持ちよく受けていただいています。
施術後は、夜の寝つきも良く朝もスッキリ迎えていただけます！

スッキリするのでお仕事帰りの施術後でも、
もう一仕事できそうというお客様もいらっしゃいます♪

『リンパドレナージュ』
最近はメディアでも取り上げられることが多く、
リンパという言葉を耳にする機会も増えましたね。

リンパは強くて痛いものと認識されているお客様も
いらっしゃいますが、
本来リンパドレナージュは優しく撫でるような施術で、
痛いものではありません！

「痛いのを我慢して受けていました」
「痣ができました」
などとおっしゃる方もいらっしゃいますが。。


リンパは皮膚のすぐ下を流れているので強く行う必要はありませんし、
優しい施術でもしっかり深部のリンパも流れます。

強く施術する事で、リンパ管・毛細血管などを破壊する恐れや、
皮膚を傷つけてしまう事もあります。

痛くないのでリラックスして受けていただけるため、
自律神経を整え、副交感神経も優位になり、
よりリンパや血液の流れも良くなります。

施術の際に心地よく寝ていただける事も、疲労回復に大変効果的です。

痛みのないとっても優しい『メディカルリンパドレナージュ』
ぜひお試しください♪

中も気温が下がり、寒くて温かいものが食べたくなりますね。
寒くなると身体が縮こまってしまい、身体が凝りやすくなったり
姿勢も悪くなってしまいます。

リンパドレナージュはリンパ液だけではなく、血液の循環もよくなります。
背面もしっかりとほぐし身体中ポカポカ、自然と姿勢も良くなりますよ！！

冷えづらい身体に変化☆

最近は朝夕と昼間の気温の差がとても大きいですね。

寒暖差によって体温を一定に保てなくなり
自律神経が乱れ、様々な不調を引き起こします。

たくさんエネルギーを使うため身体が疲れてしまい、
疲労感が取れない、冷えが気になる、しっかり睡眠ができない
など、身体が辛いままどんどん疲れが溜まっていってしまいます。

リンパドレナージュは、リンパ管だけではなく、
脈管系も同時に活性化するので、
全身手足の先の末端までしっかりと血液を送り、
老廃物を回収、しっかりと体外へ排出することで、
スッキリと疲れづらい身体に。自律神経も整えます。

続けていただく事で、繰り返し起こる不調も改善していきます。

お腹の施術の時は、腹式呼吸をしていただきます。
お腹の施術までに眠られているお客様がほとんどなので、
起こしてしまうのは申し訳ないですが、声をかけさせていただきます。


腹式呼吸はリラックスした状態でないと深く呼吸する事が
できません。
しっかり腹式呼吸をする事で、下半身のリンパ液が上がってくるので、
足がむくみやすい、疲れやすい方におススメです。

ご自宅でも寝る前など、リラックスした状態でぜひ腹式呼吸をしてみてください。
お腹も温まるのでよく眠れますよ！



※お腹の施術は施術着の上からです。